Boa Noite
Notívagos...A EcoTerapia é o Futuro, Ela é uma forma de auxiliar a cura a
partir da reconexão com a natureza. É um dos chamados serviços ecossistêmicos,
o conjunto de todos os benefícios que a natureza nos proporciona. Conhecida
também como Terapia Verde ou Natural, foi desenvolvida por Theodore Roszak, e o
termo introduzido em seu livro de 1992, The Voice of Earth: ecopsychology, cujo
foco está na relação humana com a natureza. É uma forma de auxiliar a cura a
partir da reconexão com a natureza. Há muitas abordagens terapêuticas ligadas à
ecoterapia, e práticas simples, como exercícios ao ar livre, jardinagem, plantio
e contemplação, podem fazer grande diferença na sua qualidade de vida. Uma simples
caminhada na natureza pode reduzir a ansiedade, manter o ânimo e até melhorar a
memória.
Basicamente os
ambientes naturais potencializam sentimentos positivos, como alegria, afeição,
tranquilidade, descontração. E, ao contrário, lugares sem natureza, despertam
tristeza, tendência a agressão e raiva. A ecoterapia se baseia no princípio de
que o bem-estar físico e mental das pessoas é afetado positivamente pelo
ambiente natural”, diz a psicoterapeuta Babita Spinelli. “Eu acredito no poder
de cura da natureza e sinto que incorporar aspectos da natureza fornece
benefícios de cura calmantes. Buscar a cura por meio da ecoterapia, tendo a natureza em mente, é acreditar que a conexão
com o ambiente natural pode renovar a alma e, por sua vez, reduzir o estresse.
Os profissionais que
tratam os pacientes com sessões de ecoterapia descobriram que trabalhar com os
elementos naturais, gera bem-estar e uma sensação de calma que cura a mente, o
corpo e o espírito. Toda a natureza está conectada e somos inerentemente parte
dela. No entanto, com a maioria da população morando em cidades e grandes
metrópoles, essa sensação tende a diminuir cada vez mais. Isolando seres
humanos da Natureza, como se fôssemos coisas distintas e distantes. Nós estamos
e somos ligados à natureza como qualquer outra criatura viva nesse planeta.
Portanto, essa reinserção das pessoas aos ambientes naturais pode ser tão
restauradora e curativa. Imagina quando algo te preocupa, deixa a cabeça cheia
ou te coloca sob estresse e você tem a chance de tomar banho de cachoeira,
andar por trilhas, encostar no tronco de uma árvore, comer fruta do pé,
respirar ar puro, enfim. Quando estamos em contato com a natureza, parece que
tudo melhora, Essa conexão traz uma sensação de bem-estar, acolhimento e
revigora a energia. Assim pensamos e nos sentimos melhor e os problemas parecem
mais fáceis de resolver.
Enfim Galera...Essa
sensação boa e os efeitos benéficos que os ambientes naturais causam em nosso
estado físico e mental, é o que a sociedade mais precisa atualmente. Com Isso também
percebermos claramente, que a EcoTerapia é um ramo próspero de estudo da
psicologia e da medicina moderna. Vlw Galera Ate.
