quarta-feira, 11 de agosto de 2021

Elessandro De Almeida Blogger

 

Pvaí Cidade Poesia...Da junção Dos Rios Paraná e Ivaí, surgiu a Colônia Paranavaí. A Cidade Poesia Do Paraná.

 
A Cidade Poesia Do Paraná. Da junção Dos Rios Paraná e Ivaí, surgiu a Colônia Paranavaí. Pvaí é um município localizado no Noroeste do estado do Paraná, principal centro da microrregião de Paranavaí. Fundada em 1951. Entre as mais jovens regiões do estado do Paraná a serem povoadas e colonizadas, como decorrência do ciclo do café, está a imensa zona situada a noroeste, nas bacias dos rios Ivaí e Paranapanema, nos limites do Paraná com o Mato Grosso do Sul.

Fotos De Elessandro De Almeida Blogger:

domingo, 8 de agosto de 2021

A Nova Ordem Mundial (NOM)

Boa Noite Notívagos...A Nova Ordem Mundial (NOM) ou New World Order (NWO). É a mais famosa teoria conspiratória na sociedade contemporânea, na qual um grupo poderoso e secreto está planejando dominar e escravizar o mundo através de um novo governo mundial único. A chamada Nova Ordem Mundial seria um plano com o objetivo de derrubar governos de todo o mundo, bem como erradicar todas as religiões e crenças globais, para assim unificar a humanidade sob uma “nova ordem”, que seria baseada em uma ideologia extremamente uniforme, de uma moeda única e uma religião universal. Nesta teoria, ocorrências significativas são causadas por um grupo extremamente poderoso e secreto ou de vários grupos ocultos interligados. Acontecimentos históricos e atuais em vários paises são vistos como passos de um maléfico curso planejado para governar o mundo, principalmente através de uma combinação de políticas financeiras, guerras, corrupção política, engenharia social, influência musical, controle mental, e o medo à base de propagandas subliminares.

Sendo assim propagada a cultura do medo nas diversas culturas ao redor de todo o mundo. Uma das variantes mais apontadas dessa moderna teoria conspiratória da Nova Ordem Mundial. Seria um antigo plano concebido por Adam Weishaupt, que é o fundador dos Illuminati, e que segundo os teóricos ainda existem fortemente, e continuam a fortalecer a implementação dessa nova seita. O chamado "processo de globalização" iniciado nos finais do século XX a nível mundial. Seria ele uma das muitas facetas do estabelecimento progressivo dessa misteriosa nova ordem. A teoria de Conspiração da Nova Ordem Mundial pode ser apresentada por qualquer pessoa ou grupo de pessoas que temem a perda da sua liberdade ideológica e liberdades religiosas, sejam eles da extrema-direita ou de extrema-esquerda, bem como por cristãos fundamentalistas, grupos de conservadores e liberais. Essa Teoria conspiratória originada no final do século XX e início do século XXI permitiram a fusão de muitas idéias que tem aberto a mente das pessoas sobre a real natureza da conspiração da Nova Ordem Mundial, e das falsas identidades dos seus influentes conspiradores que existem no governo desde a antiguidade.

O RETORNO:

Alguns teólogos cristãos incluem um elemento religioso baseado em profecias da Bíblia, mas não se limitando ao livro do Apocalipse, o Livro de Daniel e do Evangelho de João, sobre a vinda do Anticristo é vista como uma implementação dessa Nova Ordem Mundial, assim como a subseqüente batalha do Armagedom e a esperada Segunda vinda de Cristo. Os religiosos Afirmam que os chamados: agentes de Satanás estão envolvidos em enganar a humanidade a aceitar uma ordem internacional demoníaca, e que um falso profeta visto como anticristo esta no centro desse macabro plano. Estas crenças incluem muitas vezes o Militarismo explícito. Os Illuminati divulgam a iminência da vinda do Anticristo e o fim do mundo na sociedade. Para os fundamentalistas cristãos tanto o Antigo como o Novo Testamento, adverte que o ponto culminante seria marcado pela reunião das nações do antigo Império Romano na Europa, A restauração do estado de Israel e a crescente hostilidade de todas as nações dirigida a ele, junto com isso também veremos futuramente:

= A implementação de um sistema governamental global e único.

= A imposição de um sistema monetário global sem o uso do dinheiro.

= O desenvolvimento mundial de uma religião sincretística, baseada no homem, e presidida por um falso profeta.

= A ascensão ao poder de um ditador mundial supostamente benigno, que uma vez firmado no controle eliminaria as liberdades individuais, e demonstraria ferocidade e uma crueldade ferrenhas, fazendo de si mesmo um objeto de adoração mundial.

= E a apostasia das igrejas, juntamente com a perseguição e execução ativa de cristãos fiéis. Já Outras ideologias, entretanto, não têm um componente religioso, e vêem o conceito de "serviço de Satanás" metaforicamente. Os cristãos críticos argumentam que algumas ou todas as profecias bíblicas relativas ao Juízo Final referem literalmente para eventos que já aconteceram no primeiro século depois de Jesus nascer. O conceito da "hora final" refere-se ao fim da aliança entre Deus e Israel, e não o fim dos tempos, ou o fim do planeta Terra.

Eles argumentam que profecias sobre o Arrebatamento, a contaminação do Templo, a destruição de Jerusalém, o Anticristo, a tribulação, a Segunda vinda de Cristo, e a Última Sentença foram cumpridas no momento ou durante o ano 70 d.c quando os romanos e futuro imperador Tito saquearam Jerusalém e destruíram o templo judaico, colocando um fim permanente aos sacrifícios diários de animais. De acordo com esses críticos, muitas passagens do Novo Testamento indicam com certeza que a segunda vinda de Cristo, e ao final do tempo previsto na Bíblia deviam ter lugar no seio da vida dos discípulos de Jesus:

Mat. 10:23, Mat. 16:28, Mat. 24:34, Mat. 26:64, Rom. 13:11-12, 1 Coríntios. 7:29-31, 1 Coríntios. 10:11, Fel.4:5, Tiago 5:8 -9, 1 Ped. 4:7, 1 Jo. 2:18.

quarta-feira, 4 de agosto de 2021

As Fotos Mais Famosas Da Historia As 10 Fotos Mais Famosas Do Mundo

BOA NOITE NOTÍVAGOS...NESSA ERA DIGITAL AS FOTOGRAFIAS DIZEM MAIS QUE AS PALAVRAS. ENTÃO CONFIRAM ABAIXO AS 10 FOTOGRAFIAS MAIS FAMOSAS DO MUNDO...UM TOP 10 COM AS 10 FOTOGRAFIAS MAIS FAMOSAS DA HISTÓRIA: 

10° A Mãe migrante De 1936 Por Dorothea Lange:
 
A Mãe migrante De 1936...Um ícone da Grande De­pressão e uma das fotos mais famosas dos Estados Unidos. Florence Owens Thompson na época com 32 anos, desolada por não ter comida para alimentar os filhos. Jornalistas americanos passaram décadas tentando localizar a mãe e seus sete filhos. No final dos anos 1970 ela foi encontrada, não prosperara muito. Vivia em um trailer. Fotografia: Dorothea Lange. 

09° Autoimolação De 1963 Por: Malcolm Browne:
 
 Autoimolação De 1963...Em 11 de Junho de 1963 durante uma manifestação na cidade de Saigon, Vietnã, contra a política religiosa do governo, o monge budista vietnamita Thich Quang Duc ateou fogo em seu próprio corpo em um processo de autoimolação. A chocante foto de Thich Quang Duc virou um mártir da resistência à guerra na Ásia. Fotografia: Malcolm Browne. 

08° Phan Thi Kim Phúc De 1972 Por: Fotografia: Nick Ut:
 
Phan Thi Kim Phúc De 1972...A Ganhadora do Prêmio Pulitzer em 1973 e a mais famosa fotografia de guerra de todos os tempos. Kim Phuc a garotinha nua que corre ao longo de uma estrada perto de Trang Bang, no sul do Vietnã, após um ataque aéreo com napalm. Para sobreviver, Kim arrancou a roupa em chamas do corpo. Fotografia: Nick Ut. 

07° Massacre da Praça da Paz Celestial De 1989 Por: Jeff Widener:
 
Massacre da Praça da Paz Celestial De 1989...A imagem mais famosa da revolta estudantil chinesa de 1989. Um jovem solitário e desarmado invade a Praça da Paz Celestial e anonimamente faz parar uma fileira de tanques de guerra. Sua identidade e seu paradeiro são desconhecidos até hoje. Em 2000, o rebelde desconhecido foi eleito pela revista “Time” como uma das pessoas mais influentes do século 20. Fotografia: Jeff Widener. 

06° Che Guevara Guerrilheiro Heróico De 1960 Por: Alberto Korda:
 
Che Guevara Guerrilheiro Heróico De 1960...Um Ícone Pop, Guevara participava de um memorial às vítimas de uma explosão de barco que matara 136 pessoas, quando foi fotografado por Alberto Korda, em 5 de março de 1960. Embora a autoria seja de Korda, a foto foi imortalizada pelo artista irlandês, Jim Fitzpatrick, que criou uma estampa em monotipia baseada na foto e a colocou em domínio público. Fotografia: Alberto Korda. 

05° O beijo da Times Square De 1945 Por: Alfred Eisenstaedt:
 
O beijo da Times Square De 1945...Fotografia imortalizada pela revista “Life”. Durante o anúncio do fim da guerra contra o Japão, em 14 de agosto de 1945, o fotógrafo Alfred Eisenstaedt registrou um marinheiro beijando uma jovem mulher de vestido branco. A mulher foi identificada mais tarde, na década de 1970, como Edith Shain. A identidade do marinheiro permanece desconhecida e controversa. Mas está é apenas uma das versões. Fotografia: Alfred Eisenstaedt. 

04° Os Beatles atravessando a Abbey Road De 1969 Por: Iain Macmillan:
 
Os Beatles atravessando a Abbey Road De 1969...Uma das fotografias mais famosas da musica foi feita no dia 8 de agosto de 1969. A fotografia que imortalizou o fotógrafo escocês Iain Macmillan foi tirada do lado de fora dos estúdios Abbey Road, em Londres. Foram feitas seis fotos. Reza a lenda que o fotógrafo só teve dez minutos para clicar os músicos atravessando a faixa de pedestres da famosa rua londrina. Lennon teria dito: “Vamos tirar logo essa foto e sair daqui, deveríamos estar gravando o disco e não posando pra fotos idiotas”. McCartney aparece de pés descalços na fotografia, fato que alimentou a lenda de que ele estaria morto, vítima de um acidente de carro três anos antes. Fotografia: Iain Macmillan.

03° Einstein mostrando a língua De 1951 Por Arthur Sasse:
 
Einstein mostrando a língua De 1951...Outro ícone Pop, Einstein acabara de ser homenageado por seu aniversário de 72 anos. Diante da perseguição dos fotógrafos e repórteres que pediam que fizesse uma pose, mostrou a língua para demonstrar seu descontentamento com o assédio. Embora essa versão tenha sido confirmada pelo fotógrafo, existem outras teorias e hipóteses menos críveis, por exemplo, um suposto protesto antibomba atômica. Fotografia: Arthur Sasse. 

02° A criança e o Abutre De 1993 Por Kevin Carter: 
 
A criança e o Abutre De 1993...A polêmica fotografia de uma menina, que estava se arrastando em direção a um posto de alimentação. Foi registrada pelo fotógrafo sul-africano Kevin Carter, em 1993. Foi adquirida pelo New York Times, ganhou o prêmio Pulitzer de 1994, e deu mais resultado do que qualquer outra reportagem para chamar a atenção sobre a fome no continente africano. Porém, levantou a questão que acompanhou o fotógrafo até sua morte. O que ele tinha feito para salvar a criança? Todos queriam saber, e Carter dava diferentes versões. Chegou a dizer que esperou cerca de vinte minutos para que o abutre fosse embora e, como tal não sucedia, rapidamente tirou a foto, espantou o abutre açoitando-o, e abandonou o local o mais rápido possível. Muitas vozes se levantaram na época contra a atitude de Carter, comparando-o de certa forma ao abutre e questionando-o porque não tinha ajudado a criança. O Mundo viu, nessa foto, a morte e a fome, a morte pela fome. A opinião pública apressou-se a julgar e a condenar sumariamente a alegada frieza com que teria agido Kevin Carter, considerando que o fotógrafo poderia, e deveria, ter feito alguma coisa para salvar a criança. Kevin sentiu o mesmo e foi essa dor que o levou a pôr termo à própria vida, incapaz de suportar a ideia de não ter ajudado a salvar a criança,Ele se suicidou-se. 

01° Menina afegã De 1984 Por Steve McCurry:
 
Menina afegã De 1984...Com os olhos Simplesmente imortais, Sharbat Gula tinha 12 anos quando foi fotografada durante uma reportagem da National Geographic sobre a ocupação soviética no Afeganistão. Se tornou uma das fotografias mais conhecidas do mundo. Em 2002, o fotógrafo Steve McCurry, autor da fotografia, reencontrou Gula, então, com 30 anos, numa região remota do Afeganistão. Ela não tinha a menor idéia do impacto que sua foto causou na civilização ocidental,e a difícil vida das mulheres naquela região estava estampado nas rugas de Sharbat Gula. Fotografia: Steve McCurry.

= Sharbat Gula Atualmente:

segunda-feira, 2 de agosto de 2021

Paranavaí Cidade Poesia PR

Boa Noite Notívagos...Paranavaí A Cidade Poesia Do Paraná. Paranavaí é um município localizado no Noroeste do estado do Paraná, principal centro da microrregião de Paranavaí. Fundada em 1951, a cidade é hoje centro de um município onde vivem Cerca de 90.000 habitantes. Entre as mais jovens regiões do estado do Paraná a serem povoadas e colonizadas, como decorrência do ciclo do café, está a imensa zona situada a noroeste, nas bacias dos rios Ivaí e Paranapanema, nos limites do Paraná com o Mato Grosso do Sul. No início do século XVI, espanhóis e portugueses fizeram suas primeiras penetrações, quase ao mesmo tempo, desencadeando as primeiras lutas pela posse efetiva da terra. Assim, o descobrimento, o desbravamento e o povoamento das terras que constituem hoje o estado do Paraná foram obra de castelhanos, portugueses e bandeirantes paulistas que, a partir de 1602, começaram a fazer suas primeiras "entradas" no "Sertão guairenho", trilhados ou caminhos fluviais e as "picadas" íngremes do sertão. Data do início dessas penetrações a abertura dos primitivos caminhos através do sertão conhecido pelas denominações de caminho de Peabiru, caminho fluvial do Rio Cubatão, de Itupeva e do "Arraial" e de Sorocaba a Viamão, por onde transitaram, no século XVI, expedições das mais diversas. A partir de 1554, já existiam nas bacias dos rios Paranapanema, Ivaí, Tibagi, Piquiri e Paraná as "reduções" jesuíticas e as cidades da República do Guairá. De qualquer forma, durante quase quatro séculos, a zona setentrional do Paraná ficou esquecida e abandonada, sendo visitada apenas por viajantes, bandeirantes e exploradores europeus.
A região onde hoje se encontra o município de Paranavaí pertenceu em épocas sucessivas do povoamento às comarcas de Tibagi, Londrina, Rolândia, Apucarana e Mandaguari. Até o ano de 1920, a zona era completamente desabitada, constituída de terras devolutas de propriedade do Estado. A partir desta data foi que iniciou o povoamento e colonização da região. O único meio de comunicação até então existente era uma estrada antiga que, partindo de Presidente Prudente, no estado de São Paulo, cruzava o rio Paranapanema, em sentido leste-oeste, atingindo a localidade, onde surgiu, mais tarde, o município de Paranavaí. O primeiro núcleo populacional surgiu na antiga "Fazenda Montoia", que se situava no mesmo local onde hoje se encontra a "Fazenda Experimental do Estado". Aí, em 1930, já existia um Cartório de Registro Civil, o que significa que Montoia, naquela época, já era Distrito judicial. A partir de 1930, o povoamento deslocou-se rapidamente para a "Fazenda Velha Brasileira" (atual zona urbana de Paranavaí), em cujas terras virgens e férteis foi plantado nada menos que um milhão de pés de café. A inesgotável exuberância da terra da "Fazenda Velha Brasileira" atraiu, em curto lapso de tempo, pessoas de todos os quadrantes do país, que vieram, de uma ou outra forma, contribuir para o progresso e desenvolvimento da cidade nascente. A "Fazenda Velha Brasileira" - surgindo sob inspiração de Dr. Lindolfo Collor, um dos líderes da Revolução de 1930 e autor da legislação trabalhista brasileira, veio a pertencer-lhe. Posteriormente foi transferida à "Companhia Braviaco".
Algum tempo mais tarde, por conta do "Decreto No. 800" de 8 de abril de 1931, assinado pelo General Mário Tourinho, então Interventor Federal do Paraná, as terras de Paranavaí voltaram ao domínio do Estado, sendo autorizado o seu loteamento. Data dessa época o início da decadência da povoação e da localidade. Devido à burocracia existente, verificou-se um verdadeiro êxodo na população, que abandonava o patrimônio para fixar-se noutra localidade. Somente a partir de 1944, reiniciou-se o loteamento sob orientação do Dr. Francisco de Almeida Faria, quando, então se acredita, a localidade recebeu a denominação de "Colônia Paranavaí", neologismo formado pela junção dos nomes dos rios Paraná e Ivaí. Considerando que a colônia estava ligada unicamente ao Estado de São Paulo, o interventor Manoel Ribas resolveu determinar a abertura de um picadão que, partindo de Arapongas, ligasse Paranavaí ao resto do estado. Esse caminho foi novamente aberto e melhorado em 1939 pelo Capitão Telmo Ribeiro, e desde a sua abertura foi conhecida pela denominação de Estrada Boiadeira. Em virtude da Companhia Colonizadora haver retirado o apoio à localidade, caiu o desanimo sobre a população, ao ponto de desaparecer completamente e ser extinto o Distrito de Montoia. Assim, em 1944, a população de Montoia era inferior à existente em 1930. A partir de 1944, Paranavaí ressurgiu num surto de realizações e progresso sem interrupção, nem mesmo com as catastróficas geadas de 1953 e 1955. Para construir a primeira capela, foi derrubada a mata virgem. A primeira missa foi celebrada na casa de Waldomiro de Carvalho, nas proximidades da antiga estação Rodoviária. O fato ocorreu no dia 25 de dezembro de 1944, sendo celebrante o padre João Guerra.
 O município foi criado com o desmembramento de Mandaguari, pela Lei Estadual No. 790 de 14 de dezembro de 1951, e solenemente instalado em 14 de dezembro de 1952, com a posse do seu primeiro prefeito municipal, o médico José Vaz de Carvalho, e instalação da Câmara Municipal. Na época de sua autonomia, o município de Paranavaí era formado apenas por dois distritos: Catarinenses e Porto São José. A administração de José Vaz de Carvalho imprimiu tal progresso no município que, já em 1953, pela Lei Estadual No. 1542, de 14 de dezembro, era elevado à categoria de Comarca, sendo instalada como Comarca de 2ª entrância em 1 de março de 1954, tendo como primeiro Juiz de Direito, Sinval Reis e primeiro Promotor Público, Carlos Alberto Manita. Em 2012 foi elevada para Comarca de Entrância Final, mais alto grau da estrutura judiciária Paranaense e conta com dois varas cíveis, 2 varas criminais, uma vara do juizado especial e uma vara de família e anexos, bem como com os cartórios de Registro de Imóveis, Protesto, Registro Civil e o Tabelionato Oscar Tomazoni, Tabelionato Carlos Gomes Roque e Tabelionato Itajana Barreto Costa. Em 1956, no concurso promovido pela Associação Brasileira de Municípios, Paranavaí foi classificada, recebendo o "Diploma de Honra", como um dos cinco municípios de maior progresso e desenvolvimento em todo o Brasil sendo entregue pelo então presidente da república Juscelino Kubitschek. O vertiginoso progresso do município foi de tal maneira impressionante que pela "Lei No. 253", de 26 de novembro de 1954, Paranavaí foi desmembrada, saindo do seu território os seguintes municípios autônomos: Querência do Norte, Santa Cruz de Monte Castelo, Santa Isabel do Ivaí, Loanda, Nova Londrina, Terra Rica, Paraíso do Norte, Tamboara e São Carlos do Ivaí. Em 1956, foi criada a "Comarca de Loanda", constituída dos cinco primeiros municípios, enquanto os outros foram instalados após a realização das eleições a 3 de outubro de 1955. O município tem como limites o estado de São Paulo a norte e os municípios de Santo Antônio do Caiuá, São João do Caiuá e Alto Paraná a leste, Tamboara, Nova Aliança do Ivaí e Mirador a sul e Amaporã, Guairaçá e Terra Rica.

quarta-feira, 28 de julho de 2021

Zooterapia Como Terapia Holística

Boa Noite Notívagos...A Zooterapia é o Futuro. Os tratamentos zooterapêuticos podem ser utilizados em crianças, idosos, e pessoas que apresentam ou não algum tipo de deficiência. Como nas terapias convencionais, na zooterapia, os resultados dependem de uma série de fatores que envolvem a tríade animal co-terapêuta, paciente e o profissional. A terapia funciona por meio do contato direto com o animal. Quanto mais a pessoa sentir empatia por animais, mais será beneficiada pela zooterapia. Entre os benefícios da interação entre humanos e animais, destacam-se a redução no tempo de recuperação das doenças e a maior sobrevida dos pacientes acometidos de doenças cardíacas, uma vez que nesses casos houve redução da ansiedade e diminuição da depressão. Até mesmo como estímulo contra o sedentarismo, a presença do animal é importante.

Nos Estados Unidos, a zooterapia foi muito utilizada na reabilitação de soldados combatentes da II Guerra Mundial. Um pouco mais tarde, na década de 1950, a professora Nise da Silveira introduziu a terapia assistida por animais no tratamento de pessoas com esquizofrenia. Hoje, a zooterapia é bem conhecida, e é possível encontrar a técnica em clínicas especializadas em grandes centros urbanos, no Brasil e no exterior. Praticada há séculos, são inúmeros os benefícios da zooterapia comprovados. Segundo a médica veterinária da Petz, Dra. Alessandra Pedroso, estudos mostram que, após 15 minutos de contato com um animal, o corpo apresenta redução de problemas como: A Zooterapia, Ajuda Na Ansiedade, Pressão arterial, Alta frequência cardíaca, Triglicérides, Colesterol, Estresse, e Depressão. Já a médio prazo, com a utilização da zooterapia frequente, os pacientes costumam apresentar melhoras em Socialização, Comunicação, Memória, Concentração, Afetividade, Autoestima, Estabelecimento de vínculos,Prática de atividades físicas. Ela é transdiciplinar e com muitas possibilidades de aplicação. Ela consiste em uma terapia com a presença de animais e busca promover no paciente estímulo ao toque para despertar sua sensibilidade tátil ou até mesmo reações psicológicas e emocionais.

Enfim Galera...A Zooterapia é Uma Das Técnicas Mais Populares Da Terapia Holística. A Zooterapia é A terapia assistida por animais é uma tecnica alternativa ou complementar que inclui o uso de animais em um tratamento. Ciência que estuda as possibilidades terapêuticas do contato com os animais. Ela consiste em uma terapia com a presença de animais domésticos, silvestres e até mesmo exóticos, que busca promover no paciente estímulo ao toque, para despertar sua sensibilidade tátil, reações psicológicas e emocionais. Ela auxilia milhares de pessoas a se recuperar de problemas físicos ou emocionais. A técnica existe desde o século XIX, quando médicos na Europa observaram que pessoas com dificuldade de socialização se tornavam mais comunicativas após conviver com animais. Vlw Galera Ate.

domingo, 25 de julho de 2021

Pratique Autoaceitação e Autoconhecimento

Boa Noite Notívagos...Autoaceitação é Liberdade !!!. A Autoaceitação significa aceitar a si mesmo como se é, gostar de si, respeitar seus sentimentos e escolhas. Não é se conformar e desistir de ser melhor, mas é um passo fundamental para a mudança. 
Parede se comparar. Pare de dar ouvidos à opinião dos outros. Troque o vitimismo pela responsabilidade. Pratique o autoconhecimento. Mantenha uma atitude positiva em relação a si. Uma pessoa que não se aceita fica sofrendo excessivamente por não ser aquilo que suas falsas expectativas sobre si desejam. Elas se punem por tudo aquilo que elas consideram fazer de errado. Quem não se aceita vive com um sentimento de culpa tão grande que ela acaba se tornando um “Pet” de estimação. 
Autoestima é a qualidade que pertence ao indivíduo satisfeito com a sua identidade, ou seja, uma pessoa dotada de confiança e que valoriza a si mesma. Entenda que você tem valor porque é humano. Avalie que você é complexo demais para ser medido ou avaliado totalmente. Não rotule. Reconheça a sua natureza mutável. 
Entenda as causas da falta de aceitação. O primeiro passo para começar o processo de aceitação do próprio corpo é entender o motivo que faz você não aceitá-lo. Compreenda quando isso afeta a saúde. Entenda os limites do seu corpo. Não faça comparações. Não se preocupe com as mudanças da idade.